Tehotenstvo je ťažké obdobie pre každú jednu ženu. I keď si ho žena užíva plnými dúškami, pravdou je, že jej telo zaznamenáva výrazné zmeny. Tým, že plod v neskorších štádiách prudko rastie, začína tlačiť na vnútorné orgány matky a následkom toho prichádzajú rôzne zmeny, ktoré môžu vyústiť až do nepríjemných zdravotných problémov. Jedným z nich je aj zlatá žila v tehotenstve. Ženy s ňou častokrát bojujú v tomto období aj napriek tomu, že sa u nich nikdy predtým neobjavila. Prečítajte si, ako tento problém vyriešiť, prípadne ako mu predchádzať.
Čo so sebou zlatá žila prináša?
Určite ste už počuli pojem kŕčové žily. Tie sa objavujú spravidla na nohách, no aj zlatú žilu v tehotenstve je možné považovať za podobný druh žily. Ide v podstate o zdurenú žilu nachádzajúcu sa v konečníku. Vznikajú tým, že sa krv nahromadí v cievach. V období tehotenstva sa objavuje práve z toho dôvodu, že plod tlačí na tráviaci trakt, tým pádom je trávenie spomalené. Črevá sú v tomto období stiesnené, čo nášmu tráveniu rozhodne neprospieva. Zlatá žila v tehotenstve sa vyskytuje až u 50 percent tehotných žien, čo je pomerne veľké číslo. Dobrou správou však je, že väčšinou všetky príznaky po pôrode odznejú. Napriek tomu dokáže tento problém poriadne potrápiť. Našťastie je možné mu účinne predchádzať a pokiaľ sa predsa len objaví, je možné jeho príznaky zmierniť.
Prevencia je základ
Ako teda bojovať proti zlatej žile v tehotenstve? Dôležitá je prevencia. Základom je pravidelný pohyb, s ktorým by ste to však nemali preháňať. Každodenné aspoň 30 minútové prechádzky pri dobrom zdravotnom stave vám rozhodne prospejú. Keďže črevá v období tehotenstva dostávajú zabrať, dôležitou súčasťou prevencie je vyvážená strava plná vlákniny. Doprajte si zeleninu, ovocie, orechy či semená, ktoré vaše črevá rozhýbu tým správnym smerom. K vyváženej strave samozrejme patrí aj pravidelný pitný režim. Ideálnou tekutinou je čistá voda, ktorú by ste si mali dopriať aspoň každú hodinu. Vypiť by ste mali minimálne 2 litre čistej vody denne. Zlatá žila v tehotenstve vás tak obíde zoširoka. Trápi vás zlatá žila v tehotenstve? V tom prípade neváhajte kliknúť na webovú stránku https://www.proctocare.sk/.