Pri zariaďovaní novej domácnosti si dajte obzvlášť záležať na tom, ako bude vyzerať vaša spálňa. Je to miestnosť, ktorá bude vašim verným spoločníkom každú noc, pri naberaní nových síl. Podľa prieskumov až tretinu života človek prespí. Zdravý spánok je pre zdravý život nevyhnutný. kvalita spánku vplýva nielen na náladu, ale aj celkový život človeka. Nedostatok spánku spôsobuje podráždenie, žalúdočné problémy aj kardiovaskulárne ochorenia. Na spánok vplýva viacero faktorov. Spánok si môžete zlepšiť večernými rituálmi, vhodnou stravou ale aj správnym výberom matraca a zariadením spálne. Farby, osvetlenie aj správne zvolený nábytok veľmi vplývajú na kvalitu spánku. Preto si dajte záležať a zvoľte vhodný interierovy dizajn spalna, vďaka ktorému sa budete na večerný spánok vždy tešiť.
Brána k dobrému spánku
Hovorí sa, že zameškaný spánok človek už nikdy nenahradí. Čo vám pomôže k tomu, aby ste mali lepší spánok a ráno boli plní energie? Overené tipy sú ľahká večera, vynechanie alkoholu a ideálne aj poobednú kávu. Pre pokojné zaspávanie odborníci odporúčajú dopriať si v spálni úplnú tmu a pred spánkom sa vyhnúť svetlu či žiareniu z mobilov, tabletov či televízie. Pomáha aj zníženie teploty v spálni. Interiérový dizajn spálňa myslí aj na kvalitu spánku. Pozrite si, na čo pri výbere zariadenia do spálne myslieť ako prvé.
Kvalitné postele a dobré tienenie
Pri zariaďovaní spálne začnite výberom vhodnej postele. Ide o najväčší kus nábytku, ktorý určí celkový štýl spálne. Na trhu nájdete neskutočné množstvo rôznych typov postelí, od klasických rustikálnych drevených postelí až po moderné kovové postele. Veľkej obľube sa tešia v poslednej dobe čalúnené postele, ktoré ponúkajú mäkké hrany aj čelo postele. Pri výbere postele nezabudnite na úložné priestory, pomôžu vám ušetriť vzácny priestor. Ak chcete zaspať v novej posteli ako v bavlnke, myslite aj na osvetlenie. Svetlo veľmi zásadne ovplyvňuje tvorbu melatonínu, hormónu, ktorý je zodpovedný za kvalitu spánku. Tu platí jednoduchá rovnica – čím väčšia tma, tým viac si ho vie organizmus vyprodukovať. Preto pri plánovaní interiérového dizajnu spálne nezabudnite na výber roliet či závesov, ktoré vám večer umožnia vytvoriť úplnú tmu. Pri plánovaní interiéru spálne sa môžete inšpirovať rôznymi tipmi na internete, v časopisoch o bývaní alebo aj v relácií v televízií. Ak však hľadáte niekoho, kto má dlhoročné skúsenosti s navrhovaním interiérového dizajnu spálňa a kto by vám vedeli pomôcť s výberom a pomohol zariadiť spálňu tak, aby spĺňala zároveň funkčnú aj dizajnovú predstavu, ste tu správne. Obráťte sa na skúsených dizajnérov, ktorí vám interiérový dizajn spálňa vytvoria na mieru. Nájdete ich na stránke https://www.interiersnov.sk/.